A cada vez mais as pessoas estão ficando ansiosas vivendo em um mundo muito corrido, que exige muito das pessoas, pois são muitas responsabilidades para cumprir. No trabalho há muita pressão e objetivos a serem alcançados e muitas vezes, isso exige muito da nossa mente e da nossa paciência. Em casa também não é diferente, temos diversas tarefas como: cuidar das finanças limpar, lavar roupas, cozinhar, cuidar de crianças e em muitos casos, dos nossos pets. Isso porque não mencionei outras atividades do cotidiano, mas o que quero te mostrar é que fazemos muitas coisas no nosso dia e com um prazo de tempo muito curto, não é mesmo?

Com esta realidade, onde uma pessoa que tem grandes responsabilidades ou um ambiente muito desgastante em casa, que esteja vivendo um relacionamento afetivo abusivo, um profissional que vive sob muita pressão e cobrança ou alguém que viveu um evento muito traumático podem desenvolver algum distúrbio ao longo do tempo e um deles é a síndrome do pânico. 

A síndrome do pânico é caracterizada por intensas crises de ansiedade, que ocorrem de forma repentina, com forte sensação de medo da morte e que acompanha sintomas físicos como palpitações, falta de ar, dor no peito, calafrios e entre outros diversos sintomas que podem ter duração média de 15 a 30 minutos.

Quem sofre desta síndrome sente a angústia da morte de perto e de forma intensa, mas calma, o diagnóstico pode ser feito por um profissional habilitado e a psicoterapia é fundamental para conseguir lidar com os sintomas e o medo. O tratamento é feito com acompanhamento de um psiquiatra, e quando necessário é indicado o uso medicamentoso juntamente com a psicoterapia. Durante os atendimentos psicológicos é preciso entender as causas que levaram a pessoa a desenvolver esse transtorno de forma a  trazer mais autonomia e liberdade na sua vida.